Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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89 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 55,66g.
Frühstück: Clover Cream, Future Life Zero Smart Food. Mittagessen: Future Life Zero Smart Food. Abendessen: SPAR Potato Hash Browns, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Macadamia Nuts, Brazil Nuts, Almonds. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Laufband - 5 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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