Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 42,77g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлеб Черный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком. Mittagessen: Agama Креветки Королевские, Vici Крабовые Палочки Крабок, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатный Соус, Конина, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Окей Груша Конференс, Красная Цена Ряженка 2,5%, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
happy_slim_'s Gewichtsverlauf
|