Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленная Морковь, Тефтели с Рисом. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Едим с Пользой Семена Чиа, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Овсяные Отруби. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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plohaya_ya's Gewichtsverlauf
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