Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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75 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Giassi Bolo Nega Maluca. Mittagessen: Dr. Oetker Gelatina Zero, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Dr. Oetker Gelatina Zero. Snacks/Sonstiges: Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fabio1775's Gewichtsverlauf
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