Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 157,74g.
Frühstück: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Mittagessen: Kamis Зелень Петрушки, Куриная Грудка Отварная, Нут, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кефир 1%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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isevgeniy's Gewichtsverlauf
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