Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2010
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102,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 109,99g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: honey nut cheerios, skim milk. Mittagessen: deli sliced pastrami, deli sliced turkey, flatout light. Abendessen: michelob ultra, dinner salad, garlic bread, baked potato, pork chop. Snacks/Sonstiges: plum, yoplait boston creme pie, carrots. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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