Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 166,50g | Kohlh: 79,37g.
Frühstück: Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Mucilon Arroz, Power One Paçoca C Whey, Dr. Oetker Gelatina Zero, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana. Mittagessen: Maçã, Filé de Frango Grelhado, Picanha sem Gordura. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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