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2088 kcal
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Fett: 87,42g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 245,09g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Rührei, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Vitafit Orangensaft. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Weihenstephan Quark Bourbon Vanille, Schlagsahne (Geschlagen), Maronensuppe, Aldi Gourmet Salami, Baguette, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Home Training - 15 Minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Bist du wieder fitter geworden? Sonst lass mal deinen TSH wert checken, das war bei mir der Grund für Leistungsabfall
06 Mrz 19 vom Mitglied: Kristinacafeteria
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Danke für den Hinweis. Bin mir nicht sicher mit diesem speziellen Wert aber die Schilddrüse habe ich checken lassen - war ohne Befund.
07 Mrz 19 vom Mitglied: indiana12
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indiana12's Gewichtsverlauf
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