Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 125,56g.
Frühstück: Dadar Gulung, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Penyet, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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