qolbihasanah's Notizen, 06 Mrz 19

bulan juli kemarin bb udah nyentuh angka 7 tapi karena belum belajar manage waktu untuk masuk kuliah lagi jadinya keteteran. belum lagi stress mikir tugas dan tertimpa masalah2 jadi pola makan ngga teratur. waktu kemarin ada yang nyeletuk kok makin besar ? pas nimbang duarrrr malah bb sebelumnya naik melesat hampir 10kg, dan ketakutan diabetes. mama dengan semangat juga bantu aku untuk pengganti nutrisi di aku dengan belikan aku herbalife sepaket. semoga bisa istiqomah lagi dahhh, optimis lebaran jadi kecilan ahahah

---

586 kcal

Fett: 10,96g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 73,88g.   Frühstück: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Sayur Campuran, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Buah Pir, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...