I took off 1.4 lbs this week. Better. If I could stop freaking eating candy, I would be in much better shape I think. I did walk 4 days this week and will try to this week, but with Thanksgiving and Black Friday it might be tough. Does Black Friday count as exercise?:)
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1579 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 178,49g.
Frühstück: Coffee with cream and sugar. Mittagessen: doritos cool ranch, miracle whip light, roast beef, wonder smart wheat. Abendessen: broccoli mac and cheese, ribeye . Snacks/Sonstiges: jolly rancher. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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