Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 129,85g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Мандарины, Boombar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Авида Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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евгений6363's Gewichtsverlauf
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