Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 108,04g.
Frühstück: Рошен Молочный Шоколад со Вкусом " Вишневый Брауни", Чай, Печень Свиная, Каша Гречневая Вареная ( на Воде). Mittagessen: Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Сметана, Капуста Тушеная. Abendessen: Курица Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Кофе, Коньяк, Кофе, Кофе, Кофе, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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