Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 78,88g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Орехи Кешью, Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Штолле Пирог с Лососем, Штолле Пирог с Капустой. Abendessen: Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Еко Зеленый Горошек, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Штолле Пирог с Мясом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Голден Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|