|
tadi siang di postny skrg... btw cleanfood emg mengenyangkan. udh jalan 3 bln masi smangat makan sehat. smoga ttp bgini.
|
1210 kcal
|
Fett: 40,17g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Mittagessen: Nestle Susu Bear Brand, Nanas, Mentimun (Kupas), Jeruk. Abendessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Selada Kol, La Fonte Elbow Macaroni, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Gery Saluut Malkist Chocolate. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
absyiii's Gewichtsverlauf
|