Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Telur Goreng, Nasi Putih, Ikan Gurame, Kurma. Mittagessen: Nasi Putih, Gado Gado, Ayam Goreng. Abendessen: Nasi Goreng, Sayur Campuran, Jagung Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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farizalota's Gewichtsverlauf
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