Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514562 kcal
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Fett: 103,30g | Eiw: 23395,21g | Kohlh: 104208,70g.
Frühstück: Thiani Amendomel com Cacau, Power One Paçoca C Whey, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Jasmine Chia em Grãos, Canto de Minas Requeijão Light, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Mittagessen: Nestlé Bombom Smash, Patinho Grelhado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Canto de Minas Requeijão Light, Quero Molho de Tomate Marguerita, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Abendessen: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Creme Mel Sorvete Napolitano Light. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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