Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 95,64g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 86,39g.
Frühstück: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Mittagessen: Tastefully Simple Creamy Wild Rice Soup, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Valbest Chicken Breast. Abendessen: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Marketside Buffalo Style Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mehr...
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4682 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Snowboard - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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2010daddyo's Gewichtsverlauf
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