Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 31,08g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık, Çay Şekerli, Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğsü, Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Çay Şekerli, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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kubraydo's Gewichtsverlauf
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