Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 175,08g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Masło Orzechowe, Banan, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Banan, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Abendessen: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Sonstiges: Świeży Sok z Marchwi, Kaufland Słonecznik Prażony, Solony, Storck Mamba. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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IzaChmura's Gewichtsverlauf
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