Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 93,47g | Eiw: 138,10g | Kohlh: 282,03g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Coffee, Trader Joe's Persian Cucumber. Mittagessen: McDonald's Big N' Tasty with Cheese. Abendessen: McDonald's French Fries (Medium), Falafel King Beef Shawarma , Chicken Shawarma. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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