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ini nih seminggu ga olga. abis olga rasanya mual.. 😩
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1073 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), La Fonte Fettuccine-30, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Beng-Beng Beng Beng Drink, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Nabati Hansel, Gery Saluut Malkist Chocolate. mehr...
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1453 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten. mehr...
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absyiii's Gewichtsverlauf
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