Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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94,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 38,49g.
Frühstück: K-Classic Delikatess Putenbrust Natur, Azura Miniromatomaten, Haferkleie Pfannkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Physalis, K-Classic Speisequark mit Sahne 40%, Daily Kitchen Hähnchen Kebab. Abendessen: Daily Kitchen Hähnchen Kebab, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Speisequark mit Sahne 40%, Azura Miniromatomaten, K-Classic Gouda, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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NadiniKisu's Gewichtsverlauf
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