Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Auchan Tartines Craquantes au Froment. Abendessen: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Fleury Michon Jambon le Fumé au Bois de Chêne, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, St Hubert Oméga 3, Auchan Tartines Craquantes au Froment. Snacks/Sonstiges: Grany Barre de Céréales Pomme, Assiette Kebab. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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