Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 141,56g | Kohlh: 185,96g.
Frühstück: Bolo de Milho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Maçã, Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Ovo. Mittagessen: Coqueiro Atum Ralado em Água, Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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