Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 90,89g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 233,97g.
Frühstück: Кешью, Миндаль, Арахисовая Паста, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Канів Сыр Голландский, Арахисовая Паста, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яичный Желток, Non Stop Энергетик , Банан, АТБ Яблоко Голден, Мандарины, Кофе с Молоком. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Яичный Желток, Авокадо, Жако Зефир. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|