Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 94,50g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Кабачок, Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Pasta La Bella Фитнес Паста с Добавлением Киноа, Оливковое Масло. Abendessen: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Vитамин Греческая Смесь, Белый Рис. Snacks/Sonstiges: Ашан Кокосовая Стружка, Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Манго, Помело. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Paechka's Gewichtsverlauf
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