Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2012
98 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 32 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 21 November 2012:
2968 kcal Fett: 146,94g | Eiw: 145,42g | Kohlh: 264,44g.   Frühstück: café, mandarina, plátano. Mittagessen: PESCADO, quesadilla. Abendessen: POLLO , ARROZ. mehr...
2387 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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