fatinia1234's Notizen, 10 Mrz 19

Всё!!!! гулянки закончались....
65,6 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2019:
1121 kcal Fett: 25,39g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 179,64g.   Frühstück: Сахар, Хлеб Бородинский, JLC Молоко 3,2, Рис Вареный, Кофе Светы. Mittagessen: Кофе Светы, Верес Икра Кабачковая, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные. Abendessen: Чернослив, Село Лесное Творог Обезжиренный, Верес Икра Кабачковая, Здорово Хлебцы Бородинские, Хлеб Бородинский, Бефстроганов. Snacks/Sonstiges: Морковь, Колбаса Краковская, Киви. mehr...
308 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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fatinia1234's Gewichtsverlauf


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