Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Нутелла Шоколадная Паста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Chiaru Семена Чиа. Mittagessen: Вкуснолюбов Блин с Курицей и Грибами. Abendessen: Красное Яблоко, Нутелла Шоколадная Паста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chiaru Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Пельмени, Яичный Омлет, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Ironman Protein Bar Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|