Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Варенье, Сырники Домашние. Mittagessen: Говядина Тушеная. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Макфа Спагетти Отварные, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Блины на Молоке. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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