Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Manzana, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Mittagessen: Huevo, DIA Tomate Triturado, DIA Menestra de Verduras. Abendessen: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Snacks/Sonstiges: DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Manzana Golden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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