|
gmn y cara nyiasatin biar gula nya g tinggi pdhl masak gula ny cma 6 gram tp selalu tinggi😟😟
|
1274 kcal
|
Fett: 49,38g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Susu, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Abendessen: Alfamart Ikan Pindang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Padamu Bihun Jagung, Putih Telur Matang, Alpukat, Gula Pasir, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pepaya, Royco Royco Ayam, Garam, Pisang, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Sawi Putih, Tahu. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor, Garuda Kacang Kulit (25g). mehr...
|
|
 Kommentare
11 Mrz 19 vom Mitglied: emifauziah456
|
Iya sih mungkin jg..
Jd klo serat ny tinggi gula ny jg tinggi..
11 Mrz 19 vom Mitglied: aanniissaa
|
lihat di pilihan menu Laporan -> Nutrisi -> Gula klik, disitu bisa dilihat kita dpt dula sehari/seminggu itu dr mana aja.. biar bsa nyiasatiin 😆😆
11 Mrz 19 vom Mitglied: soraedha
|
karbohidrat anda ke banyakan seharusnya 40% per hari
11 Mrz 19 vom Mitglied: angga dima5
|
laah sampean masak pake gula..aku yg ga pake aja gulanya melonjak 😂
11 Mrz 19 vom Mitglied: Airin911
|
@soraedha iyah udh d lihat mksh mba info nya..
11 Mrz 19 vom Mitglied: aanniissaa
|
@angga dima5 d fs justru d suruhnya 50%jd mana yg bnr yaa
11 Mrz 19 vom Mitglied: aanniissaa
|
@airin911 yaa namanya kebiasaan dan br blajar timbang2 makanan mungkin nanti d kurangi gulanya klo masak😊
11 Mrz 19 vom Mitglied: aanniissaa
|
12 Mrz 19 vom Mitglied: spongebobs
|
Dari karbohidrat itu. Salah satu penyumbang gula tinggi
13 Mrz 19 vom Mitglied: carloluckyy
|
@aanniissaa no offense kaak..maksudku apalagi kakak klo masak pake gula tambahan, aku yg ga konsumsi gula tambahan aja gulanya tinggi terus dr nasi, buah2 dll 💪
13 Mrz 19 vom Mitglied: Airin911
|
@carlolucky iyah emang sih tp makan nasi cma sekali selebihnya karbo kompleks😊😊
13 Mrz 19 vom Mitglied: aanniissaa
|
@airin911 iyah emang dari buah dan nasi mkn buah emang rada banyak biar lancar bab nya.. Tp gpp kali yaa soalnya gula alami😊😊 btw jagoan bisa mkn tanpa gula tambahan klo saya sih blom bisa tp pengen k arah situ jd lg blajar mkn real food..semangattt💪💪
13 Mrz 19 vom Mitglied: aanniissaa
|
@aanniissaa aku masih makan gula kook klo mkn cemilan2/roti2 😂 cuman aku emang ga nyetok gula di rumah hehe. Dulu suka bikin wedang jahe & burjo pake gula merah sekarang udah ga 😶
13 Mrz 19 vom Mitglied: Airin911
|
@airin911saya tuh klo makanan manis semisal kue2an gitu dr sebelum diet jg udh g terlalu suka cma klo masak tuh udh kebiasaan apa2 pke gula krna suami suka nya yg agak2 manis gurih gitu masakannya jd serba pke gula putih jd gula ny tinggi terus😂😂
13 Mrz 19 vom Mitglied: aanniissaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aanniissaa's Gewichtsverlauf
|