Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 135,89g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Помидоры, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Mittagessen: Oreo Печенье, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Икра, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Abendessen: Простые Пельмени, Кофе, Ашан Вырезка Говяжья Фермерская, Сметана, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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