Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 85,60g.
Frühstück: Своя Лінія Батончик-Мюслі, Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Яйцо, Зеленый Чай, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Клюква Хлебцы Др.Кернер , Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (1% Обезжиренное) , Белая Бяроза Пломбир Эскимо с Какао, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Tasty Style Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения030578's Gewichtsverlauf
|