Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bezmuki Рафаэлло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Тимоша Халва Подсолнечная, Хлебец, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ролл с Лососем. Abendessen: Вареное Яйцо, Сосиска, Зеленый Чай, Молочный Суп. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Hausarbeit - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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honeycapuchin's Gewichtsverlauf
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