Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 176,62g.
Frühstück: 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 義美 義美無糖黑豆奶, 水煮蛋, 芝麻包. Mittagessen: 便當. Abendessen: 鹌鹑蛋, 高麗菜, 玉米, 水煮肉片, 牛頭牌 沙茶醬, 火鍋. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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