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1621 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 203,95g.
Frühstück: Spiegelei, Getoastetes 100% Vollkornbrot, Cheddar-Käse, Apfel, Kaffee, Tomaten, Milch 2% Fett, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Spaghetti alla Puttanesca, Lindenhof Gouda Maasdamer Käse Snack, Rote Tomaten, Grüne Oliven, Schwarze Oliven. Abendessen: Haferflocken, Mehrkorn-Haferflocken, Milch 2% Fett, Sojamilch. Snacks/Sonstiges: Haferflocken, Mehrkorn-Haferflocken, Banane, Apfel, Himbeeren, Erdbeeren, Alpro Soja Yoghurt. mehr...
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1236 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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