|
Неоднократно читала упоминания о пользе принятия ванн для худеющих, в частности knopochka об этом говорила, если не ошибаюсь. Так вот мне интересно мнение: действительно ли это так полезно? Является ли это видом активности? Потому как принятие душа и принятие ванны здесь на фс приравнены по энергозатратам. И самое мелочное — а принятие ванны — это просто полежать или активно натирать телеса?))))) Заранее хочу сказать, что извращенства типа ванн с содой, бородавками лягушки и кожей с жопы дракона не рассматриваю, интересует обычная ванна/ванна с морской солью. Я, вообще, не любитель, но в эти грустные весенние вечера помогает расслабиться.
|
1708 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 121,41g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожная с бананом. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Лук, Капуста Белокочанная, Ромашка Майонез, СладКо Молочный Шоколад, Плов. Abendessen: Пятерочка Банан, О'кей Грецкий Орех, 365 Дней Фундук Жареный, Pretto Зернистая Рикотта, Помидоры, Котлеты куриные. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Zero Сироп, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Смесь Vip, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Межениновская Птицефабрика Филе. mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 51 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
|
1 bis 20 von 34
 Kommentare
11 Mrz 19 vom Mitglied: ЕленаШаламова
|
11 Mrz 19 vom Mitglied: sahar021
|
Не знаю что даёт ванна, кроме гигиены. Но русская парная (регулярно) творит чудеса!
11 Mrz 19 vom Mitglied: Маруся Дубкова
|
Маруся, не могу я в баню, плохо мне после. С детства не приучена, муж как не позовёт — мучаюсь потом
11 Mrz 19 vom Mitglied: grand_evgenia
|
Да, особенно контрастный душ или очень горячая ванна создает кардио нагрузку , как мне известно
11 Mrz 19 vom Mitglied: nipperaist
|
))) Мне её ПРОПИСАЛИ на дефиците. Т.е. как прописывают таблетки, так мне прописали ванну. И объяснили почему полезно : антистресс, детокс, поддержка кожи. Бонус в виде сожжённых К это именно бонус, объяснили что удивительно много К сжигает. И не оговаривалось как и что - просто комфортная ванна как можно чаще весь период дефицита.
11 Mrz 19 vom Mitglied: knopockalv
|
11 Mrz 19 vom Mitglied: Kiraakirra
|
Я просто люблю ванну и принимаю ее ежедневно. С солью и ароматическими маслами. Для кожи и нервной системы полезно точно.;)
11 Mrz 19 vom Mitglied: Wera Malik
|
хорошо принимать скипидаровые ванны (белая эмульсия при пониженной давлении , жёлтый раствор -при повышенном ) .Почитайте в интернете как правильно делать , может заменить баню . очень хорошо для сосудов и капилляров , для кожи , суставов и тд . мне очень нравится , попробуйте .
11 Mrz 19 vom Mitglied: фея 22
|
Тоже люблю ванны со скипидаром))) главное- все делать строго по инструкции😉
11 Mrz 19 vom Mitglied: Свето4ка=Ник
|
а где эмульсии эти продают?
11 Mrz 19 vom Mitglied: cvetlana73
|
Для кожи полезно и для души) а насчёт прочего - это вопрос Веры, если кто-то верит что лёжа в ванне или где-то ещё он что-то там активно сжигает, то тогда это помогает. Как и помогают кому то продукты с "отрицательной калорийностью" и прочая ерунда.
11 Mrz 19 vom Mitglied: Balerinka_
|
Knopockalv спасибо за комментарий!) Тоже буду полёживать)
Wera Malik пользу для нервной системы уже оценила!)
Насчёт скипидара - аллергикам лучше не рисковать. И, напомню всем дамам, что при варикозе или предрасположенности к нему горячие ванны лучше не принимать! Как и отказаться от частого посещения бани. А вот контрастные души - отлично.
11 Mrz 19 vom Mitglied: grand_evgenia
|
Любопытно! Ванны я люблю:)
11 Mrz 19 vom Mitglied: ya_oblomova
|
Балеринка, в веру я не верю(прошу прощения за тавтологию), а вот в физиологию очень даже) Так что не сравнивайте ванны/сауны с "отрицательной калорийностью", ягодами годжи и прочими диетологическими мифами)
11 Mrz 19 vom Mitglied: grand_evgenia
|
Принятие ванны для меня гормон удовольствия,и после нее я не хочу кушать😂тк ванну принимаю на ночь😂😂😂давно заметила это за собой
11 Mrz 19 vom Mitglied: svetlanasvetlana1986
|
В аптеке продаётся «Скипар»- набор: эмульсия (белая, или жёлтая, или смешанная), термометр ( ванны не горячее 40градусов), мерный стаканчик, таблица- инструкция.
11 Mrz 19 vom Mitglied: Свето4ка=Ник
|
А зря вы, я в 90е часто встречала людей, которые были убеждены в том, что похудели от ананасов или на пп,а не от превышения затрат над потреблением калорий. Или что там физиология говорит, что нынче худеют люди от ванн или саун? Или они обладают какими то особыми преимуществами перед иными видами бытовой активности (например, мытьем пола) в плане увеличения энергозатрат? Или что ванна для построения красивого тела может стать альтернативой спорту?
11 Mrz 19 vom Mitglied: Balerinka_
|
После скипидарных бодряк такой! Очень тонизируют!
А банька, да, вещь! У меня мама лет 25 каждую неделю ходит в баню. Из постоянных банных примочек соль пополам с содой, натирает тело в парилке, поры открываются и терками/щётками для тела работает. У неё кожа, как у 40-летней. Никто ей её 67 никогда не даёт!
11 Mrz 19 vom Mitglied: kozlienok2
|
kozlienok2, да, соль, массаж, баня - это вещь!
11 Mrz 19 vom Mitglied: Маруся Дубкова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grand_evgenia's Gewichtsverlauf
|