Diätkalender ansehen, 11 März 2019:
813 kcal Fett: 23,00g | Eiw: 25,86g | Kohlh: 125,71g.   Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Türlü, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. Abendessen: Domatesli Etsiz Spagetti. mehr...
1966 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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