|
Ужин на 380ккл 🤗 курица на гриле без кожи и салатик,заправленный сметаной 20%😊 Завтрак был стандарт:омлет с фасою,сосиска,хлеб✔️ Обед:борщ,гречка с котлетой✔️ Перекус:банан✔️ Пусть фото нет,но хоть не забыла записать😎
|
1519 kcal
|
Fett: 82,27g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 131,63g.
Frühstück: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Mittagessen: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Борщ. Abendessen: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Окей Груша Конференс, Банан. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
happy_slim_'s Gewichtsverlauf
|