Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 199,29g.
Frühstück: Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Mittagessen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Пирожное Корзиночка. Abendessen: Мистер Салат Спаржа Соевая, Конфета, Зеленое Яблоко, Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Epica Йогурт Клубника. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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toxicrich's Gewichtsverlauf
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