Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Авокадо Авокадо, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Фундук, Яблоко, Пить Кофе Штрудель Вишневый. Snacks/Sonstiges: Сметана, Изюм, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Обычные Блины. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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яхонтовый ларец's Gewichtsverlauf
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