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2078 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 287,58g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Sup Ayam, Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Nasi Putih, Dancow Fortigro Vanilla, Pisang, Kacang Almond, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Santan, Sayur Lumpia. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Soto Ayam, Nasi Putih, Pisang Molen, Tahu Isi, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sari Roti Roti Kasur Keju, Keripik Singkong, Buah Srikaya. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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romonnya's Gewichtsverlauf
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