|
завтрак 506/21/40/14
|
1917 kcal
|
Fett: 136,18g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Кинза, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Дымов Шейка, Хлеб Французский или Венский, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры. Mittagessen: Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Чай с Молоком, Багет, Майонез, Помидоры, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Abendessen: Hamlet Хрустящие Бельгийские Шоколадные Чипсы, Картофель Отварной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Помело, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Чай. mehr...
|
|
3420 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|