Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 69,19g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 189,43g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе с молоком 3,2%, Курага, Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Геркулес Монастырский , Грецкие Орехи. Mittagessen: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Солнечная Фазенда Руккола, Лента Авокадо, Огурец. Abendessen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Капучино Стандартный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Gewichtsverlauf
|