Post workout 🏋🏻♀️ 100gr Fusilli di lenticchie rosse 100gr verdura mista surgelata 30gr Philadelphia Balance 40gr padano
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1537 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: Caffè Zuccherato. Mittagessen: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Gnocchi Zucca Migros Annas. Abendessen: Orogel Verdure Mediterranee in Croccante Panatura, Piselli (Surgelati), Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Pasta Lenticchie Rosse Coop. Snacks/Sonstiges: Gelatino Aldi, Caramelle Dure, Corn Flakes Migros Bud , Proteine Migros Creme Brûlé , Latte Proteico Migros . mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
Buongiorno bellezza! 😘
Domanda: ma la pasta di lenticchie/ceci/piselli la consideri come la pasta normale? Cioè la inserisci comunque quando hai il pasto con i carbo o visti i valori la mangi anche quando sei in low carbo? 😅
13 Mrz 19 vom Mitglied: melabella77
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Ciao cara!
Queste hanno meno carbo e più pro! Esattamente come se mangi quei legumi!
Quindi io la mangio anche in low carb, considera che un piatto di questa (100gr) sono poco più di 50gr di carbo!
Quindi mi ci sta!
13 Mrz 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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13 Mrz 19 vom Mitglied: melabella77
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Li uso anch'io, sono ottimi quando hai voglia di pasta ma hai pochi carbo a disposizione nei macro😋😋😋 ho provato anche quelli di piselli e ceci😊
13 Mrz 19 vom Mitglied: Stefyds3
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Ma tu riesci, con la pasta di legumi, riesci ad ottenere una cottura decente? A me viene sempre scotta fuori e mezza cruda dentro 🤣
13 Mrz 19 vom Mitglied: Laura4481
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È quella della Felicia? Buonissima, 25mn per cucinarla peró valgono tutti ahahaha
Io ce l’ho in quasi tutte le varianti😍
13 Mrz 19 vom Mitglied: valeria20fg
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Bello Mel😍...non l'ho mai mangiata, ma mi incuriosisce 😉.....come va il percorso? Io son qua che ti seguo nella strada del Cut....😜
13 Mrz 19 vom Mitglied: devon73
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Stefy: esatto son una manna dal cielo in low carb 😂
13 Mrz 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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Laura e Valeria: queste che uso io son della Karma, son fatte solo con la “farina dei legumi” stesso
E si cuociono in 10 minuti 🙌
Metto 10 min esatti come da indicazione e la cottura esce bene, certamente la pasta vera e propria è più buona come consistenza ma questi sono un’ottima alternativa
Rimangono leggermente più al dente che molle (per fortuna)
13 Mrz 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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Katia: grazie stellina! Guarda per ora essendo solo un mini Cut non sto soffrendo 😂 quindi sono contenta, Pian piano 👌
13 Mrz 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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Mel anch'io un mini Cut in attesa di vedere quello che esce fuori....poi semmai riprendo in Bulk x un altro mesetto...e via verso l'estate 😂😂😂😘
13 Mrz 19 vom Mitglied: devon73
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13 Mrz 19 vom Mitglied: Laura4481
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13 Mrz 19 vom Mitglied: NickBer84
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13 Mrz 19 vom Mitglied: ChoSohnNo
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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