Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: 水煮蛋, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 金弘 黑芝麻粉, 義美 無糖黑豆奶, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Mittagessen: 奇美 奶皇包, 牛肉麵. Abendessen: 豆腐乳, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 炸雞排, 牛奶巧克力糖. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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