Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
98,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 60,27g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: Майонез (Низкокалорийный), Чай, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Гречка. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Майонез (Низкокалорийный), Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Азбука Вкуса Кус-Кус, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Snacks/Sonstiges: Едим с Пользой Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plohaya_ya's Gewichtsverlauf
|