Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 115,17g.
Frühstück: Кофе, Овсяноблин отрубной, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Льняные Семена, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Abendessen: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе, Совок Тушенка Говядина. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|